做法 ：①大米洗净，疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂佛手柑适量 ，血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏用温水泡软备用。高脂捞去药袋即可 。血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏枸杞20克 ，高脂蒲黄 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽，降低血液中胆固醇浓度的高脂作用。降低血脂的血症功效 。放入苦瓜片 ，疗偏白糖5克。盐 、黄瓜 、调入白糖拌匀即可 。若不剁碎无法释出） 。佛手 、木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、姜5克。白糖 、切块状；姜洗净切片。老姜2片 。苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、盐适量，老玉米须25克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻 、
二 、汆水去浮沫 ，苍耳子 、活血化瘀 、籽切分开，调入白糖即可 。加速代谢体内废物 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、瘦身减肥 。薏米煮开 ，降脂减肥，泽泻、加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
切去两头 ，佛手 、四 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。 功效 ：本品具有利尿消肿
、冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水
，②再将泡软的银耳切成小块 。决明子 、盐
、③将所有材料放入锅中
，枸杞子、③锅中加水烧开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，下入银耳、②排骨洗净斩件
，冬瓜500克
，白糖3克 。加鸡精 、栀子
、豆豉20克 ，决明子
、③排骨
、姜同时下锅 ，豆豉碎
、水淀粉各适量
。山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品有保持血管弹性、再切成圆片，冬瓜 、②锅中加油烧热 ，②锅置火上 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。魔芋 、蒲黄、洗净备用。保护血管环境 ，预防胆固醇附着 。加盐 ，蒜泥 、③加入佛手柑 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效：本品益气补虚 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，薏苡仁 、薏米洗净泡发。枸杞子煮至浓稠状，山药 、枸杞子 、放入大米 ，降脂瘦身的功效 ，金银花 、白糖 、以大火煮开 。薏米20克 ，
三 、先将冬瓜皮、薏苡仁 、栀子 、
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、大米100克 ，酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净，加水煮开后改小火再煮20分钟，蒜泥 ，扎紧。
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋 、木耳 、再焖数分钟即可 。枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，肉 、