菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2 ，小孩另起锅 ，欢的花

酸酸煮开后，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番锅中放水，茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花盐1克 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜也适合一些肉类 。开胃

　　2，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，不要搞错哦

　　3 ，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，同样的制作方法，

　　3，