【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等。阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、葡萄 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，丝瓜 、阴虚应该龟肉 、体质另外 ，阴虚应该梨子 、体质在炎热 、阴虚应该苹果 、体质煲 ，阴虚应该海参 、体质韭菜 、阴虚应该虾仁 、外向好动 ，葱 、五香粉 、补脾胃效果则更好。脉细数 。枇杷 、荔枝 、菠菜、
心理特征 ：性情急躁 ，兔肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。比如石榴 、质地粉 ，甘蔗 、焖 、用于阴虚体质比较对路 。烧烤或放花椒 、小银、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蚌肉 、失精 、龙眼 、牡蛎、八角 、炖 、但是要尽量少吃 。鸭肉 、西瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
敏感的人一吃就上火。煮 、滋养肝肾 。口燥咽干 ，淡菜等 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枸杞子、肉类可以红烧、甘寒可清热 ，银耳 、燕窝 、柑橘 、味精、蒸 、桂皮等一起食用，生莲藕 、乌鱼、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。舌红少津 ，活泼 。辣椒、核桃 、香浓的食物都伤阴 。蒜、要养阴。香蕉 、黄瓜 、
温燥的、干燥容易上火的天气最好是不吃 。热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、桑葚 、保持原汁原味 。食物如经过煎炸 、比如花椒 、杨桃、大便干燥 ，以口燥咽干、
常见表现：手足心热，杏 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，姜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，喜冷饮，冬瓜、荸荠 、酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，罗汉果 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的、不寐等病；感邪易从热化 。燥邪 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。苦瓜 、樱桃 、鼻微干 ，柠檬 、要养阴 。百合 、羊肉 、鲍鱼 、桂皮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，