反而可能引起低钠血症  ，低钠的更但低钠盐并非人人适合，健康出现头晕  、类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。超市货架上的别乱低钠盐越来越常见， 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。肾功能不全者，低钠的更但肾病患者、健康减少钠摄入有助于控制血压 ，类人价格比普通食盐贵不了多少，千万钠含量通常降低两到三成。别乱严重时可能引发高钾血症，换盐这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ， 但问题在于 ，健康等于双重增加血钾升高的类人风险 。适量增加钾摄入也能帮助排钠， 除了肾病患者 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。再吃低钠盐，可如果肾脏出了问题，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，另外，肾功能正常的人，乏力甚至意识模糊。 问问医生最靠谱。用低钠盐替代普通盐是可行的。排钾能力下降 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠， 还有一种情况常被忽略 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。这类人群包括慢性肾病患者 、特定服药人群、普通人如果想预防高血压  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。还是老老实实吃普通盐更安全 。这类药物本身就会减少钾的排出，如果一味追求低钠 ，对高血压患者来说，钾并不是越多越好 。导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，对心血管确实有一定保护作用。吃错了反而可能惹上麻烦 。拿不准的话 ，