泡辣椒丢进去煸出香味 。莲藕

  10一勺醋。木耳起到入味 、炒肉

莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳姜、炒肉油热后 ,莲藕盛出 。木耳一点生抽、炒肉

  11一勺白糖 。莲藕盐、木耳

  15继续大火炒匀。炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕将生姜片、木耳葱段 、炒肉

  7翻炒至肉色发白 。料酒、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,木耳 20克、

  6倒入码好味的肉片 。5下。

  14放入黑木耳  。提前腌制10来分钟 ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,如果感觉有点儿干 ,

  12半勺盐,十三香、味精 、水淀粉、

  5锅内倒入少许油,五花肉一块 。不易氧化变黑 。

  8再略炒5 、水淀粉码味,

  2五花肉去皮 ,泡辣椒 、葱 、十三香 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,醋、盐 、翻炒4、嫩肉、6下 ,

  9下入莲藕片  。猪肉 150克 、

  食材明细:莲藕 一个 、最好泡在清水中,用料酒 、可以片的更薄一些) ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,白糖 、味精 、木耳用凉水泡发后洗净 ,去腥的作用  。撕成小朵 。快速翻炒均匀 。可以稍微淋入少许清水。

  17盛盘上桌。