10一勺醋。木耳起到入味 、炒肉
莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳姜、炒肉油热后,莲藕盛出 。木耳一点生抽、炒肉11一勺白糖 。莲藕盐、木耳
15继续大火炒匀。炒肉
3莲藕切成薄片。莲藕将生姜片、木耳葱段 、炒肉
7翻炒至肉色发白。料酒、
4切好的莲藕不马上炒的话,木耳 20克、
6倒入码好味的肉片。5下。
14放入黑木耳。提前腌制10来分钟 ,
16最后倒入炒好的肉片,如果感觉有点儿干,
12半勺盐,十三香、味精 、水淀粉、
5锅内倒入少许油,五花肉一块 。不易氧化变黑 。
8再略炒5、水淀粉码味 ,
2五花肉去皮 ,泡辣椒 、葱 、十三香 、生抽
做法 :
1莲藕削皮 ,醋、盐 、翻炒4、嫩肉、6下,
9下入莲藕片 。猪肉 150克、
食材明细 :莲藕 一个、最好泡在清水中,用料酒 、可以片的更薄一些) ,(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,白糖 、味精 、木耳用凉水泡发后洗净 ,去腥的作用 。撕成小朵。快速翻炒均匀 。可以稍微淋入少许清水。
17盛盘上桌。
