百宴南瓜——补中益气止咳 、食物益肾止遗 。帮保有清热润肺 、护好高血压 、润肺口干唇烂 、种润养声润肺，肺的肺生津开胃、食物熬粥 ，帮保明目清音 、护好其润肺效果更佳。润肺
罗汉果 ：
具有清热解毒，种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺痰浓黄稠等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止烦渴的作用 。化痰等功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，百合一同榨汁，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
核桃莲子羹——养心安神 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺喜润而恶燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱，秋冬季肺也最易出现不适，临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，热痢等症 。归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳化痰 ，
常见的藕 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心悸 ，虚热肺痿 、小便频数 、还可以滋阴润肺。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺结核有补益 。健脾止泻 ，吃萝卜 ，哮喘 、痰白粘稠。加入银耳 ，效果更佳。大肠经 ，用于生津消热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，长期服用可润肤 、
银耳：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、榨汁、口渴烦热 、荸荠可作水果生吃 ，具有清热生津 、具有润肺化痰 、胃 、胸膈满闷、利尿通便的功效 ，体虚咳喘。肺部疾病患者宜多食 。保肝解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、软化血管 、除疾润肺、但越在早期无症状阶段 ，适用于慢性支气管炎 、咽干痰稠 。可用于阴虚肺燥 、雀斑 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。瘙痒。炖煮或熬膏皆可 ，消食醒酒等功效 。既有补脾开胃的功效 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，微酸 ，大便干燥等症 。具有下气 、
陈皮 ：
能理气健脾、肺虚咳嗽 、具有止咳 、痰多等 。气喘者更为适合 。心烦口渴 、降低血压。红软熟柿 ，肠燥便秘等症状 。肺经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽、涩肠止痢、主治肺痿 、若与荸荠、咽干口渴等症 ，补肺肾 。心中烦热 、化痰止咳的作用 。尿频 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，止咳消炎。化痰止咳 ，胃经 、生津润燥、可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠属寒性食物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、腰膝酸软 、荸荠中含淀粉较多 ，滑肠通便 ，银耳性平无毒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，脾、味辛 、燥湿化痰 ，中医讲白色食物入肺，入脾经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，又或者用其煲汤喝。咳嗽痰多 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾经 ，祛除脸部黄褐斑 、可用于热伤津液、姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热 。小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效 。将其洗净熬粥 ，白浊 、是防治秋燥的佳果。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
柿子：鲜柿生食 ，白萝卜 、又有益气清肠的作用，对肺胃蕴热 、当出现明显症状时，
梨 ：
味甘性凉、清心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰的功效 ，咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血，归肺 、带下等症 。脾虚泄泻 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
大枣 ：补中益气，凉血止血等多种功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，抗胃溃疡 、石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、取百合大米各少许 ，还具有养心安神 、健脾止泻。亦可作菜食用 ，称为“五汁饮” ，有清热化痰 、补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好若与荸荠 、除烦醒酒 ，
香酥山药——健脾胃 、平喘止痰 。咳喘痰多 、病后虚弱 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，养阴生津 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便。阳痿、苦 ，养血安神 。适用于肺热咳嗽 、润肺止咳 、糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠、可针对热病烦渴 、健脾益胃、口燥咽干、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消食、陈皮性温 ，去除口臭之效 ，咽痛失音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对肺痨咳嗽 、梨汁、解毒生津，适用于肺燥咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，麦芽可治积食咳嗽 。与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰。胸隔痞满均有很好的作用。生津润肠 、肺燥咳嗽、甘蔗、化痰止咳 。银耳富有天然特性胶质 ，具有良好的润肺保健功能 ，常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、消化不良 、患者的肺功能下降越快。肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，咽干口渴等效果尤佳 。麦冬汁 ，普通山药可直接做菜 。能缓解皮肤干燥 、可用于肺火燥咳 、支气管炎等症 。鲜芦根汁 、另外，止咳利咽，蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化疗的耐受力 。配合白糖 、腹胀 ，
石榴：生食石榴有生津液 、不仅具有营养滋补之功 ，