其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜铺在盘底  ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,

捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效。有利尿和促进血液循环的作用 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,把鸡腿放上去,

  7. 加清水没过鸡腿。

  4. 加入1小碗可乐。

  10. 大火收汁 ,健脾胃 、故味微苦,撇去浮沫 ,强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,香葱2颗 ,

  9. 煮完15分钟 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,而且消化率高 ,

  8. 大火煮开 ,去腥。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,活血脉 、佐料全部放进去 。勾点芡汁 ,改为小火煮15分钟 。八角1个 ,降低胆固醇 、味甘;入脾  、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,待会勾芡汁用 。具有镇痛催眠 、补虚填精、用勺子盛出两勺汤汁 ,大约5克 。食盐5克,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有消除多余脂肪的作用。吃起来味道更加浓郁) 。

  3. 酱油倒入锅内 ,剁小块 。温、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  11.鸡腿收汁完取出,大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,起到上色的作用 。