做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶五香粉 、虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，要保持一定宽度 ，红花花
点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；15来 ，二是西兰为了让菜少出水 ，摆个pose ！绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，立即加一点水，点睛保持原色原味 。清炒ok ！西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶最后加盐调味 ，用刀把花朵的枝切两三下，经过两次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细：西兰花 、西红柿 、青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，（再次加水，切细了 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，二是茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，期间要翻炒几次 ，）
9在炒菜当中，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，葱姜、又青翠爽口。