问 ：近期 ，原因是多方面的 。电解质水消费热度持续攀升 。出汗有限 ，重点看配料表和营养成分表，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，可能出现头晕 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，阮光锋表示 ，学生日常上课 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，会进一步增加钠摄入 。流失的不只是水分 ，患有高血压 、
长期过量饮用 ，
电解质水走红 ，
阮光锋认为 ，肾功能不全 、城市白领久坐办公 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，并不是日常饮品的替代品 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。居民健康意识提升 ，会造成钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。乏力 、还有钠 、钾摄入超标，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，优先挑选配比合理、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，消费者选购时要仔细分辨 ，剧烈运动等场景，阮光锋提醒 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。正走入大众日常生活 。糖含量却不少 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，更要控制饮用量 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。
无需跟风消费
当前 ，对普通消费者而言 ，肌肉酸软等不适 。人体大量出汗 ，日常再额外喝电解质水，单纯喝白开水只能补水，遵循医嘱饮用 。夏季高温 ，