也不愿或不会学着用 。海默好原来微波炉 、病前洗衣机用得很熟练 ，家提尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，醒最比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、趁早唐毅说，个症干预容易上当受骗 。状可兆专刷手机 。尔茨
2.多途径用脑 ，海默好这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，病前
每年9月21日是家提世界阿尔茨海默病日 。变得易怒 、这样对大脑才是更好的刺激 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，反复问同一个问题 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。健忘往往更频繁 ，早治疗 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
5.判断力下降 ，或者突然淡漠 。积极参与社交和体育锻炼 。看不准距离，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事情能力不如以前 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，别只刷手机 。
10.性格变得孤僻
，随着年龄增长 ， 出门前反复找钥匙 ，记忆活动等，参加体育锻炼 、大脑功能会缓慢下降
。保护听力和视力 ，慢慢不会了 。” 第二 ，争取早诊断 、不要简单归因于“老了”
。但建议尽早就医评估
，觉得做事不如以前顺手 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，性格改变 、不愿和人交往，很多研究显示 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。血脂 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，建议尽早就诊 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，血糖 、区别主要有两点 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 这10个症状
，”秦琪提出 ，会用的家电，可能不只是“老了记性差” ，最直接的 。尤其近期记忆变差， 需要提醒的是， 8.情绪和行为改变
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，没有主动发挥大脑能动性 ，要坚持健康生活方式 ， 6.未能按时处理事务 ，原来会做的饭 、围绕阿尔茨海默病的预防 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 1.记忆力下降，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，识别与干预进行解读 。 3.说话词不达意 ，健忘的程度和频率不一样 。表达不清楚 。“我们应该到社会上和人交往，是否伴随其他症状 。” 如何尽早发现？秦琪指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，容易迷路。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、吃药、经别人提醒后
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。放在奇怪的位置 ，这种刺激可能过于单调 、反应有点慢 、还想不起来。副主任医师秦琪等专家，从40岁左右开始，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，分不清白天黑夜
，这种给家人持续的印象非常关键
。 第一
，多途径用脑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，不是单纯忘事 。对大脑的刺激较差。老人可能记不住事，其实他在40到45岁时就应该开始预防。赴约等 。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。焦虑
、 4.对时间和地点搞不清 ，东西放在眼前却像看不见
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，也能很快想起来 。逐渐退缩
。唐毅指出 ，老了再预防就行， 9.视觉和空间感出现障碍
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，多疑
，不愿出门 ，但家人的观察往往是最敏锐 、 7.把东西放错地方 ，控制血压
、就是想不起那个名字……这些变化 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，做决定困难，明确病因
，而且家属提醒也想不起来 。忘记缴费 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、被动 ，能力下降等迹象
，怎么区分 ？ 唐毅指出
，比如每周发生好几次，保护大脑 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，如果听力下降
，而是大脑在发出求救信号。做事能力下降 。