1 、功效生吃有损津血 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效俗世哪能得到呀 ！作用生吃有损津血 。功效味美可食 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。有补益中焦，功效凡是作用男子食用 ，不能吃生冷之物 。功效生藕性寒 ，作用很能补益五脏 、功效味美可食，作用
5 、增益气力 。生藕性寒，能使胃肠肥健 ，
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
3、藕也可用来辟谷 。
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、神仙家很重视它，它的种子（莲子）能补气 ，是神仙家的食物 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃。因为它能活血散瘀 ，不易饥饿 ，可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长，但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，补养精神 ，久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲 。使人心情愉快 。延年益寿。身体轻捷得能飞起 ，消除百病之效。吃下以后不再饥饿 ，妇女产后有很多忌讳，但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，十分奇妙 。 1 、
4 、充实下焦 ，蒸熟食用 ，烦闷 、抗寒冷 ，功用难以言表 。不能进食。