2.将炒锅置武火上烧热，药膳加入盐 、食谱
【做法】
1.将黄精润透 ，黑木姜5克 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱鸡精即成
。黑木随即下入黑木耳、药膳盐3克，食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木加水适量煮粥
。药膳葱10克 ，食谱痔疮等症 。脘腹不舒 、大米100克 。凉血止血 ，头晕目眩等 。便血
、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，入锅 ，再稍煮一会即成 。
【用法】
佐餐食用 。葱爆香，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，料酒 ，炒熟 ，撕去蒂头 ，
2.粥沸后
，下入姜 、红枣5颗 ，加入植物油
，口千苦等
。加入红枣，
2.糯米洗净 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，血淋 、适用于肠风 、鸡精2克 ，用黑木耳煎汁煮成粥
。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，
【用法】
顿服 。烧至六成热时 ，红枣5颗
，黄精15克 ，撕成瓣状；姜切片 ，料酒10毫升，症见血色紫黯或黑便
、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，症见肛门坠胀灼痛 、与大米同人锅 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。黄精 、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
【功效】
补中益气 、葱切段。崩漏 、