3、生素食物
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2 、简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物黑枣等 。山竹 、川七、
1 、麦芽等；
4 、草莓 、罗勒、李子 、腰果 、水果 ：金橘 、蔬菜：竹笋 、油菜花 、荔枝 、红枣 、红苋菜 、核仁：杏仁、
含维生素b的食物 芽菜、生素食物黑枣等
腐竹 、生素食物释迦、生素食物龙眼 、生素食物豆浆、生素食物榴莲 、生素食物生素食物龙须菜 、生素食物木瓜 、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物韭菜 、生素食物核桃等；