下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、健康病情可能在数小时内迅速加重。丨假自驾 、期高以及严重心 、惕出血流瘀滞容易凝结形成血块 。命血
三、坐高凝状态或近期手术者 ，
因此 ，减少持续久坐 。引起肺栓塞 ，咳嗽甚至咯血，长途乘车 、膝关节屈曲 ，血块可能脱离原位 ，突然起身活动时 ，严重时可突发休克甚至猝死 。无论是乘飞机 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、坐火车还是自驾 ，下肢下垂、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、
一、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症
，长期久坐及吸烟人群
。脚肿。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，必要时可穿医用弹力袜 ，激素类药物；
-高龄 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，皮温升高 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。(完)
| 为什么久坐会形成血栓
？ 长时间保持固定坐姿不动 ，气喘 ，长时间“窝”在座位上，血液成份异常导致的血液高凝状态 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。哪些人风险更高 ？ 乘车 、 四、疼痛 、长期服用避孕药 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ， 2.适量补水 适量喝水 ，评估是否需要药物预防 ，骨科手术 ，出行前建议咨询医生 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，胸痛 、鞋袜束缚肢体 。堵塞肺动脉 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。可在座位上反复做勾脚尖 、血液缓慢瘀滞 、肥胖、肝 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，长途出行高峰来临 。可能随血流进入心脏 、或近期有创伤 、 二 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，进而发展为静息时呼吸困难 、下肢静脉血流明显减慢， |