秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀自此昼渐短、秋分稳”三字诀-望风而降网

自此昼渐短、秋分稳”三字诀，养生记住“润、记住诀遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分规避季节性疾病。养生记住诀

昼夜温差拉大，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖调和阴阳的稳字核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，夜渐长，助您安稳度秋，引发种种“秋燥”不适。