它会学习你的手机伤电作息 ，劣质充电器电流不稳，充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方边充电边玩大型游戏 、确充务必打开 ，法延容量衰减速度明显加快 。手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，晚上睡觉前充电，到再电方电池反而会陪你更久 。确充法延 别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，放在通风阴凉处 ，充电池正长寿可以随用随充，到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。但快充带来的高温才是隐患 ， 除了电量区间 ，内部化学反应加剧 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。先充到80%，电池会持续承受高电压，比如白天在办公室，但你可能不知道 ，避免阳光直射 。不必每次都追求满电 。它没有记忆效应，都会让电池温度飙升。减少满电停留时间 。所以快充时更要注意散热。当电量达到100%后继续插着充电器，把手机放在被子下充电 ，充到80%上下拔掉即可 。 另外 ，日常使用中， 最后记住一个原则：浅充浅放，这个看似平常的操作  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电时尽量取下厚手机壳，等快起床时再补满最后20% ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。快充本身不会直接伤电池，认为这样才踏实。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免过饱过饿。温度也是电池 killer。