做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

　　4 、蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块  ，蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　2 、蒸南

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁

　　6 、按照原来的造型放入盘子里。

责任编辑：hdwmn_lw西兰花、放入锅里蒸熟  。把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。